Nagai, H. (1993). Makko Ho Latihan Kesegaran Jasmani Ala Jepang/ Haruka Nagai. Bandung: Pionir Jaya.
Lua i Stíl Chicago (17ú heag.)Nagai, Haruka. Makko Ho Latihan Kesegaran Jasmani Ala Jepang/ Haruka Nagai. Bandung: Pionir Jaya, 1993.
Lua MLA (8ú heag.)Nagai, Haruka. Makko Ho Latihan Kesegaran Jasmani Ala Jepang/ Haruka Nagai. Bandung: Pionir Jaya, 1993.
Rabhadh: Seans nach mbeach na luanna seo go hiomlán cruinn i ngach uile chás.